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     如何处理夫妻之间的婚外情

    1、 理解婚姻冲突的恶性循环模式

    1婚姻冲突的根源在于夫妻关系的失衡。一方特别重视婚姻，而另一方则更加独立和自负。

    2当婚姻关系开始恶化时，特别担心的人惊慌失措，广州市民调办公室做出了两种不当反应：

    ） 自责、强加于人、乞求怜悯、婚外情如何处理、威胁自杀甚至企图自杀等“软爱”方式；

    ） 不清楚的语言，暴力，哭泣，战斗，

    让每个人都知道并破坏彼此的声誉。

    3这两种不恰当的方法似乎不会立即结束婚姻，但毫无例外，它们会进一步恶化婚姻关系，并为下一个更严重的事件提供条件。

    2、 处理婚姻冲突的两个核心原则

    1爱必须尊重自己。

    婚姻中的不和谐几乎总是始于蔑视。有时我们会主动创造条件，让配偶看不起我们。婚外情怎么样有时我们的配偶故意鄙视我们。如果蔑视情绪发展，婚姻冲突将不可避免地发生。因此，婚姻关系必须有尊严、自信和礼貌。

    2爱必须是自由的。

    在正常情况下，配偶想要逃跑的原因是我们把他绑得太紧。如果你想在婚后有一段浪漫的关系，你必须给你的伴侣和你自己一些独立的空间。只有这样，你才能让你的配偶对你保持好奇。在这一点上，他在书中列举了大量案例。那些似乎对配偶失去兴趣的人，当他们看到配偶不再恨他时，他们会好奇地想看看配偶在做什么，于是热情就诞生了。